Sidor

söndag 29 november 2009

Vaccinet

Så häromdan släpade jag med mig maken till vårdcentralen för att ta Sprutan. Det var en himla tur att jag gjorde så, med tanke på min reaktion efteråt.

Det skulle visa sig att jag var en på hundra som drabbades av yrsel. Och det var inte vilken yrsel som helst. Det var som en headrush upphöjt till 20. Vi hann precis ut till bilen innan det slog till. Huvudet dunkade, synen försvann, hörseln försvagades, det kändes som ett tjockt band spändes runt mitt huvud.

Maken öppnade fönstren och så satt jag där och bara fokuserade på att andas så lugnt jag kunde, utan att drabbas av panik. Vilket inte var det lättaste... Efter kanske 20 minuter kände jag mig någorlunda normal igen och vi kunde åka. Det var verkligen något av det obehagligaste jag varit med om! Och chocken satt i i flera dagar. För att inte tala om smärtan i armen, som fortfarande inte riktigt gått över.

Sen fick jag feber också, något dygn efteråt.

Jag hoppas verkligen att detta var värt det.

onsdag 25 november 2009

Mindfulness del 4

Äntligen onsdag igen. Denna gång fick vi verktyg för att lära oss att säga nej. Och prioritera det som är viktigt för oss i stället för att köra slut på oss själva. Det slog mig att i mitt yrke fungerar inte riktigt den filosofin. Min stress är av ett helt annat slag än den som drabbar kontorsråttor. Min stress kommer från ett gäng ettåringar som inte har någon som helst förståelse av uttrycket "vänta på sin tur". Som kräver fullständig uppmärksamhet, närvaro - och service under arbetsdagens alla timmar. Det funkar liksom inte riktigt att säga "nej- får jag tänka på saken och återkomma?" Min stress kommer av att försöka hinna med att utföra alla vardagssysslor, samtidigt som jag ska göra ovanstående. Och dessutom försöka göra det på ett pedagogiskt sätt.

Så jag antar att utmaningen ligger i att komma på hur jag ska anpassa detta till mitt liv.

fredag 20 november 2009

Mindfulness del 3

Tyvärr missade jag en gång av kursen eftersom jag var hemsökt av ännu en elak förkylning, som satt sig på bihålorna och gjorde sitt bästa för att göra mitt liv odrägligt.

Ingen bra idé att stå på huvudet då.

tisdag 17 november 2009

Drömhuset

Vi håller på och letar hus lite smått. Eller det går till ungefär som vanligt, jag letar och hittar och drömmer och maken tar med sitt ekonomiska sinne ner mig på jorden igen.

Vi vill ju ha ett lagom stort hus. Rum för i alla fall två barn. Ateljé och datorrum. Gästrum. Vilket iofs skulle kunna gå att ha i ett och samma rum. Och så allt det där andra som brukar finnas i hus. Jag har också fått för mig att jag av någon anledning kommer att utveckla gröna fingrar bara jag får en egen trädgård så det är också viktigt.

Jag gillar hus som är lite gamla exteriört, men vi vill inte lägga ner en massa pengar och energi på att renovera insidan av ett gammalt hus. Nu har jag hittat ett hus från 20-talet som är helt renoverat. Och det bästa av allt, ett rum på vinden som skulle kunna vara ateljé. Jag är besatt av tanken på ett stort takfönster i min framtida ateljé och där skulle det kunna bli verklighet.

Om bara min man inte vore så fasligt ekonomisk skulle vi kanske rent av köpa det...

Rädda julen

Marabou planerar att byta ut en av pralinerna i Aladdinasken, och vi får rösta för att behålla vår favorit!

Rösta här!

Min favorit är för övrigt likörtryffel, tätt följd av ägglikör och mjuktoffé. Och jag måste säga att läget ser inte ljust ut för någon av dem.
..

måndag 16 november 2009

Mindfulness del 2

I onsdags fick vi sätta upp mål för oss själva. Egentligen är det ju så enkelt, men man kommer sig inte för att göra det. Vi skulle fokusera på vad som kändes viktigt för oss just nu. Just nu är jag mörkertrött. Något så otroligt. Så jag bestämde mig för att jobba på att få mer energi, under hela dagen.

Jag planerar att uppnå detta genom att se till att bara ute mer i ljuset. Barnen är inte överförtjusta i att vara ute i det vädret som varit den senaste tiden, de är för små för att bortse från allt det kalla och blöta. Så vi har haft mycket aktiviteter inne. De ligger ju ändå ute och sover ett par timmar så dem går det ingen nöd på. Men på mig. Så nu ska jag ut och promenera på rasterna. Vidare ska jag bli bättre på att ge mig själv positiv feedback. Livnära mig på ljusglimtarna. Inte fastna i negativitet och trötthet. Och inte lata mig när det gäller träningen. Jag måste bli svettig, utmattad, åtminstone ett par gånger i veckan. Och framförallt, se till att ägna mig åt sådant som får mig i flow - skapande. Sånt som gör mig lycklig.

Vi fick en bok också. Knappt man tror man jobbar kommunalt när sånt händer. Sa sätta tänderna (ögonen?) i den snarast.

söndag 15 november 2009

Ljusglimtar

Ni vet en såndär mörk novembereftermiddag som följer på en riktigt grå novemberdag? Och man är på väg hem från jobbet med värk i ryggen och skyndar sig mot bussen när man hör en bekant barnröst som ropar ens namn. Som tillhör ett speciellt litet barn som har en speciell plats i ens hjärta och man vet att man själv har samma speciella plats i dess hjärta. Och h*n lämnar sin pappa vid bilen och springer fram för att ge en stor kram.

Värmer hjärtat.

söndag 8 november 2009

Bilkoma

Det är något som inträffar ofta när jag har åkt bil en längre stund. Typ längre än en kvart. Kan ju tillägga att jag inte själv kör.

Det är ju liksom så hemskans bekvämt att sitta där nedsjunken i sätet och bara åka med. Fundera och slappna av. Så när vi kommer fram vill jag inte gå ur bilen. Det händer för all del när jag åker buss också. Fortfarande med den magiska kvartgränsen.

Min man har ganska roligt åt detta.


Själv undrar jag; är det normalt?

fredag 6 november 2009

Dokumentationen går vidare

Från ett barn på upptäcktsfärd genom livet via leran till fler barn på upptäcktsfärd. Varje vecka har jag lergupp med de barn som vill (de får välja själva mellan tre olika aktiviteter, så små de är) och filmar med vår kamera. Sedan gör jag ett observationsprotokoll på det, skriver rent tillsammans med foton i serie och reflekterar tillsammans med mina kollegor och för mig själv. Vad hände och hur går vi vidare och utmanar?

Nu känns det som att jag verkligen går framåt i min egen utveckling, skoj!

torsdag 5 november 2009

Mindfulness

Igår var jag på kurs. I mindfulness. Gratis. Med jobbet. Och det var väldigt givande. Och det är fyra gånger till.

Fick ett infall när jag såg lappen. Hade ju nyligen reflekterad över att jag har så himla svårt att vara i nuet. Antingen ältar jag det som redan varit eller så oroar jag mig för det som komma skall. Ja, ni vet...

I alla fall. Yogapass i jeans kanske inte var sådär världens bästa idé. Även om de var baggy. Men det känns som att man verkligen kommer att få redskap för att varva ner, vara snäll mot kroppen - och psyket.

måndag 2 november 2009

Vanlig konversation...

..mellan mig och min man

Min man *gör ett påstående*
Jag: Vad menar du nu?
Min man: Eh...vet jag inte...vad sa jag?

söndag 1 november 2009

Svårt

Jag hade ärligt talat ingen aning om att det skulle vara såhär svårt att veta. Bulle i ugnen eller inte?

Test kan säga nej fast mena ja. Fast de kan inte säga ja och mena nej. Blod kan verka nej fast ändå vara ja. Men det kan också vara nej. Såklart. Leaves me with...no clue.

Just nu bara väntar jag och ser vad som händer.

Och är beredd på allt.